Шпинат

Ингредиенты: филе куриное отварное—зоо г, редька 2оо г, шпинат 100 г, огурец 100 г, майонез 100 г, зелень укропа 10г, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из отварной курицы с редькой и шпинатом” »

Ингредиенты: креветки очищенные замороженные 400 г, шпинат 70г, черемша маринованная зо г, яйцо 1 шт., сметана 100 г, зелень петрушки5 г, зелень укропа 5г, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из креветок со шпинатом и черемшой” »

Ингредиенты: фасоль консервированная 2оо г, лук зеленый 100г, шпинат—70 г, перец сладкий 5о г, яйца 2 шт., майонез-150 г, горчица10 г, зелень петрушки 10г, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из фасоли с зеленым луком и шпинатом” »

Ингредиенты: салат листовой—100г, шпинат — 8о г, масло растительное—60 мл. вино белое сухое—зомл, зелень петрушки—10г, зелень укропа—10г, горчица— , соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из зелени со шпинатом с заправкой из белого вина” »

Ингредиенты: лук зеленый 200 г, зерна граната—150 г, шпинат 6ог, сок лимонный 10 мл, масло растительное—зо мл, соль и перец красный

Continue reading “Салат из зеленого лука, шпината и граната” »

Ингредиенты: шпинат 2оо г, томаты 150 г, брынза 4ог, масло растительное—50 мл, ядра грецких орехов—зог, сок лимонный 10 мл, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из шпината с томатами и брынзой” »

Ингредиенты: салат листовой—5оо г, шпинат — 100г, масло растительное 100 мл, уксус виноградный 10мл, сахар и соль по вкусу.

Continue reading “Салат из зелени со шпинатом” »

900 г картофеля

6 ломтиков постного бекона

350 г замороженного шпината

200 мл сметаны

Continue reading “Запеченный картофель со шпинатом” »

300 г макарон«перьев»

Continue reading “Паста с курицей и шпинатом” »

200 г сырых очищенных тигровых

креветок, размороженных

и просушенных

3 ст. ложки подсолнечного масла

2 крупных зубчика чеснока,

нарезанных тонкими ломтиками

Continue reading “Жареные креветки со шпинатом” »

Облако меток