Тунец

Ингредиенты: тунец консервированный—зоо г, спагетти отварные 150 г, горошек зеленый консервированный 100г, перец сладкий 80г, лук репчатый 80г, шпинат 50 г, майонез 150 г, сок лимонный 20 мл, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из тунца со спагетти и овощами” »

Ингредиенты: тунец консервированный 170г, нут консервированный—450 г, томаты 2оо г, лук репчатый 150 г, майонез—70г, йогурт несладкий—40 г, горчица 30 г, сок лимонный 20 г, зелень петрушки—20г, зелень укропа—2ог, соль и перец черный молотый по вкусу.

Continue reading “Салат из тунца с нутом и томатами” »

300 г макарон«перьев»

400 г брокколи, разделенной  на соцветия

200 г консервированного тунца

Continue reading “Запеченная паста с тунцом и брокколи” »

300 г макарон«перьев»

350 г разделенной на соцветия  брокколи

250 г творога со шниттлуком

Continue reading “Паста с сыром, творогом и тунцом” »

200 г консервированного тунца

(жидкость из банки слить)

2 упаковки теста для пиццы

(каждая по 145 г)

2-3 ст. ложки оливкового масла

2 мелко нарезанные луковицы

200 г консервированных резаных

томатов

1/2 ч. ложки сушеного орегано

Continue reading “Квадратная пицца с тунцом” »

4 больших яйца

4 салатные луковицы,

нарезанные кружочками

Continue reading “Итальянский омлет с тунцом и фетой” »

20 шт.

Время приготовления — 20 мин.

200г тунца, консервированного в масле;

Continue reading “Канапе с тунцом” »

Облако меток